新生儿发生便秘时常常会哭闹不安，严重时还会引起肛裂、脱肛等问题，令家长们头疼不已，那有没有什么方法可以预防新生儿便秘呢?下面就为大家介绍。

孕妇便秘如何预防

1、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，白天增加饮水量，有效刺激肠蠕动，防止体内因缺水而使粪便无法形成。也可在盐水中加入蜂蜜，对预防孕妇便秘效果更佳。

2、生活要规律。三餐饮食要有所保证，多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果，避免食用 辛辣刺激的食物，少喝软饮料。平时可多喝粥。相对于米饭，粥的口感清淡、稠粘绵密，含有丰富的膳食纤维，更适合孕妇吸收。适合产妇的粥除了一般最常使用的白米外，还可以加入使用糙米、燕麦、各种豆类等多种谷物，如芝麻粥、无花果蜜糖粥、菠菜粥等养生粥。

3、每日定时排便，最好是在早餐后排便，养成良好习惯。

4、适量运动。适当的运动能加强肠胃蠕动，促使孕妇产生便意，孕妇体操三式是个不错的运动方式。

新生儿吐奶要怎么预防

面对新生儿吐奶的情况，如果喂养得当，是可以避免的，那么该如何预防？

1、喂奶时姿势要对

在给宝宝喂奶的时候，尽量抱起宝宝喂，让宝宝身体处于45°倾斜状态，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

2、喂奶完毕后拍背

喂奶完之后，要给宝宝拍背，让宝宝打个嗝，也就是我们常说的拍嗝。把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻轻地拍宝宝后背，可以让宝宝通过打嗝排出吸奶时一起吸入的空气，这样就不容易吐奶了。

3、喂奶量要适中

在喂养过程中，当然喂奶的量也是很重要的，喂奶量不宜过多，根据宝宝的需求，而且在喂养的过程中间隔不宜过密。

4、吃奶后休息姿势要对

宝宝吃奶后，不宜马上仰卧，这样是很容易导致宝宝吐奶的，而且吐奶的时候还会导致奶水从鼻子里出来，没有及时清理鼻腔的时候还会导致窒息粗线。所以，宝宝在吃完奶之后，不妨侧卧一会儿，再改为仰卧。

这些细节，作为新手爸爸妈妈的你都注意了，那么就能轻而易举地避免宝宝吐奶的情况发生哦！

新生儿便秘原因

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

母乳不足。如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

母乳蛋白质含量过高。母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

2、人工喂养易便秘

喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

宝宝肠胃不适应。配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。