现代社会中处处是陷阱，人的身体也渐渐脆弱，一不小心就疾病缠身，让我们人心惶惶，但是只要平时注意生活习惯，是会降低疾病的发生概率的，比如说女性不孕的预防，下面这两种食物就比较厉害了，可以预防女性不孕！

3试管女性可以这样预防

1、适当补充维生素和微量元素，特别是维生素E、胡萝卜素以及硒元素。这三种营养素进入人体，随着血液循环集中在免疫器官中，随后会激活免疫细胞，有助于消除HPV病毒。同时它们可以消除细胞中的有害自由基，对于宫颈细胞膜也有保护作用，可以降低复发率，以及帮助防止感染其他型号的HPV病毒。

2、坚持运动。运动可以有效的提高身体免疫力，从而就可以增强人体对HPV病毒在内的多种病原体的防御能力，抵抗疾病的发生。同时运动出汗是一种很不错的排毒方式，可以将我们身体中的毒素排出体外，使身体发病率降低。

3、接种HPV疫苗。预防hpv病毒最好的方式就是尽早接种hpv疫苗，对于育龄的女性朋友来说，HPV疫苗的接种非常重要，并且越早接种越好。

1吃酸性食物可以生女孩吗

对于想要生女儿的夫妻来言，适当调整自己的饮食确实是有很大的帮助的，主要是因为X染色体更适合在酸性的环境中生存。所以想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女性血液中的酸度，这样也让阴道的酸度在一定的程度上得到提高。女方在备孕期间，可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性，而男方可以适当地多吃碱性的食物。

如果想要生女孩除了饮食方面，夫妻还要对在同房时间方面进行控制是可以提高生女孩概率的。如果夫妻间同房次数过多，也是可能会降低Y精子的成活率跟数量的。所以建议女性检测排卵，排卵日之前夫妻双方可以适当地增加性生活的次数。

女性如何预防不孕不育

女性不孕不育是一个幸福家庭中的不幸问题，它直接伤害了女性的自尊心和造成心理压力，伤害夫妻间感情。对于正常的女性朋友来说，也不必过于担心自己会否也患上不孕不育，日常生活中要注意预防，可以有效减少不孕不育的几率。

1、月经期间要注意卫生。

月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病，如：月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。

2、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。

3、保持良好的生活习惯。

女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。另外，环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

4、避免多次人流。

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度，很容易致使子宫内膜受伤。这种受伤对于需要怀孕的女性来说，是一个致命的创伤，因为子宫内膜一旦受伤，精子和卵子就难以结合、发芽结果。

除了上述原因外，经期同房、过度减肥、经期的穿着、女性久坐都可以引发女性的不育不孕，平时要多些注意这些方面的预防。

“月经不可以洗头”这个说法靠谱吗？

　　对于月经期间是否可以洗头这个问题，中西医医生都有不同的见解。但他们都一致认为：月经期间应该减少洗头的次数。

　　西医认为月经期间完全不能洗头是没有科学理据的，但是我国传统中医理论就不这么认为了。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　中医同时认为，女性月经期间机体相对处于较为弱势的气血两虚状态，抵抗力也较平时下降不是。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛 、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。